Drop lagi.. drop lagi! Maklum, dah emak-emak..

Alhamdulillah saat tulisan ini dibuat, aku udah agak baikan dan lebih enakan. Walopun kata misua, sisa-sisa pucetnya masih ada.

Dua hari yang lalu, aku sempet ngedrop, yang drop banget. Ceritanya beberapa hari ini kerjaan nguli ku lagi banyak-banyak nya, jadi mau gak mau mesti nguras tenaga, pikiran dan isi dompet juga, soalnya jadi perlu perbekalan amunisi yang banyak buat menunjang lemburannya. Si Zaheer pun otomatis jadi agak dinomor duakan, hehe.. kejamnya dirikyu! Gak lah, sesibuk apa pun aku tetep berusaha memprioritaskan anakku ini, yang sampe saat ini masih sebagai satu-satunya.

Kejar tayang ini sedikit banyak udah menurunkan staminaku yang emang akhir-akhir ini lagi kurang bagus sejak liburan Lebaran lalu. Tensi ku aja beberapa kali dicek, antara 80 – 90, 80 lagi.. nah pas puncaknya kemaren lusa, dari paginya juga udah ngerasa bahwa ada yang gak beres, mata berkunang-kunang dan perut mual-mual. Sempet ada beberapa temen yang ngira aku lagi ngisi.. padahal kan aku saat itu lagi dapet, kalo ngisi nasi sih iya, hehe.. dan itu pun gak sanggup bertahan lama. Tepat jam 09.00 semua segala apa yang aku telan waktu sarapan, keluar semua. Blarrrrr! Tumpah ruah sampe ke tetes terakhir, cairan lambung nya pun ikutan meluncur.

Hwuiiih.berbagai macam rasanya saat itu. Antara pengen segera mendekap bantal guling, juga pengen memenuhi tuntutan untuk bertahan di tempat kerja.

Kucoba bertahan dulu dengan menelan obat-obatan seadanya, penghilang rasa mual, penekan sakit kepala dan multivitamin. Teh manis pun gak ketinggalan sampe beberapa gelas, bahkan teh pahitnya juga, kali aja ada racun yang masuk.

Dengan perut kosong, karena menolak untuk diisi (mual), aku pun bisa bertahan sampe siang. Syukur nya sampe siang, mata dan kepala masih bisa diajak kompromi.

Tapi pas menginjak jam setengah enam petang, gejala itu dateng lagi, mual lagi, pusing lagi, mata berkunang-kunang lagi. Akhirnya apa daya.. walopun dicoba tuk dipaksakan bertahan, tapi ternyata aku gak sanggup. Nyerah.. dan.. pulang.. teparrr… tidur sampe jam 11 malem.

Jam 11 malem, udah agak mendingan, segera aku makan, mumpung perut lagi bisa diajak kompromi. Langsung diobat.. dan tidurr lagi..

Toddler ku alhamdulillah ngertiin keadaanku yang kurang beres. Doi gak minta macem-macem. Makan malem dan dibuatkan susu nya pun sama ayahnya.

Besoknya segeerrrrr… tinggal pucetnya. Bismillah.. penyembuhan.
Kerjaan juga udah agak rehat, walopun masih ada beberapa yang perlu kejar tayang, tapi gak seberat beberapa hari lalu.

Photobucket

HIPNOTENSI


Baru kali ini aku ngerasain yang namanya hipnotensi. Awalnya, beberapa hari setelah lebaran aku kena demam. Dilanjut dengan batuk-batuk dan flu. Setelah ketiganya pada pergi, aku ngerasain puyeng yang begitu dahsyatnya disertai desiran darah di sekujur tubuh. Otomatis, selama seharian gak bisa beraktivitas kayak biasanya.

Periksa ke dokter umum setempat ternyata tekanan darahku waktu itu cuma di angka 80. Pantesss.. keleyeng-keleyeng n bawaannya nguaaap mulu. Dikasi multi vitamin, beberapa hari abis, tapi keleyengannya masih juga. Periksa lagi di klinik terdekat, tensi nya masih sama 80. Dikasi lagi multivitamin dan mineral lain merk, dan dianjurkann banyak-banyak makan sayur bayam dan daun singkong.

Hari ini terhitung 7 hari setelah periksa di klinik, keleyengannya masih juga belom pergi.

Coba-coba browsing soal tekanan darah rendah, dapet juga tips alaminya :

  1. Perbanyak garam
  2. Perbanyak asupan air
  3. Mencoba pola diet sehat
  4. Ubah posisi tubuh secara perlahan. Lakukan gerakan yang bisa mendorong darah bergerak dari kaki ke jantung
  5. Makan porsi kecil dan konsumsi makanan rendah karbohidrat
  6. Bisa dengan memakan campuran kuning telur, perasan kunir, madu dan anggur
  7. Atau bisa juga dengan perasan bawang merah dicampur dengan air buah pir. Wah kalo yang ini mungkin beresiko terhadap bau badan juga ga yah?

Photobucket