HIPNOTENSI
Baru kali ini aku ngerasain yang namanya hipnotensi. Awalnya, beberapa hari setelah lebaran aku kena demam. Dilanjut dengan batuk-batuk dan flu. Setelah ketiganya pada pergi, aku ngerasain puyeng yang begitu dahsyatnya disertai desiran darah di sekujur tubuh. Otomatis, selama seharian gak bisa beraktivitas kayak biasanya.
Periksa ke dokter umum setempat ternyata tekanan darahku waktu itu cuma di angka 80. Pantesss.. keleyeng-keleyeng n bawaannya nguaaap mulu. Dikasi multi vitamin, beberapa hari abis, tapi keleyengannya masih juga. Periksa lagi di klinik terdekat, tensi nya masih sama 80. Dikasi lagi multivitamin dan mineral lain merk, dan dianjurkann banyak-banyak makan sayur bayam dan daun singkong.
Hari ini terhitung 7 hari setelah periksa di klinik, keleyengannya masih juga belom pergi.
Coba-coba browsing soal tekanan darah rendah, dapet juga tips alaminya :
- Perbanyak garam
- Perbanyak asupan air
- Mencoba pola diet sehat
- Ubah posisi tubuh secara perlahan. Lakukan gerakan yang bisa mendorong darah bergerak dari kaki ke jantung
- Makan porsi kecil dan konsumsi makanan rendah karbohidrat
- Bisa dengan memakan campuran kuning telur, perasan kunir, madu dan anggur
- Atau bisa juga dengan perasan bawang merah dicampur dengan air buah pir. Wah kalo yang ini mungkin beresiko terhadap bau badan juga ga yah?
7 comments:
madu , kunyit , telor juga dah cukup mam .. gak usah pake anggur. sudah pernah coba .. mang hasilnya okeee .. :)
Semoga cepat sembuh ya
Semoga lekas sembuh ya mam. TFS :-)
wah penyakit yang hampir sama dengan aku des..
tensi sering drop. Kalau aku paling pol di angka 90/60, itu aja dah kleyengan ga karua-karuan. belum pernah sampe 80.
aku coba tipsnya ya. & semoga kamu cepat sehat..
lama juga yach mom sakitnya..smoga cepet sembuh.
moga cepet sembuh yah..
to all : thanks yaa
Post a Comment